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传说张三丰观鹊蛇相斗而领悟出太极拳。
1 黑布林 2008-01-13 20:07:09
传说张三丰观鹊蛇相斗而领悟出太极拳。
鹊蛇相斗,谁都没有机会见过。公鸡打架,狗打架,谁都见过。形意拳就是从此领悟出来的。
鸟是靠强大的胸肌和背肌来驱动翅膀运动,从而让自己飞翔,人的胳膊在百万年的进化中是与鸟的翅膀同一来源的,那么我就学习鸟的运动形式,把自己的两个胳膊当成一双翅膀,不停的扑扇。
发现效果还不错,感觉很顺畅自如。
当然了,胳膊的运动复杂多变,意味着躯干受到了复杂多变的惯性力和力矩的作用。为了稳定躯干,就让躯体自旋起来,类似陀螺,可以增强稳定性。
古传少林拳法秘谱——释家传锤把十要诀中,秘诀曰:身以滚而起,手以滚而动,身进脚手随,三节自可齐。
诚哉斯言!
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应该是“鹤”蛇相斗,而不是“鹊”蛇相斗,呵呵 岛漂 2008-03-16 16:23:28
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根据我的了解,你方向有问题 jet 2008-01-14 13:42:05
有人练俯卧撑练出胸大肌,后来离开了师傅自己继续练,也不知道是什么原因凑在一起了,肺积水。惨。
另有一人,小腹六块还是八块牛B肌肉,练拳碰到瓶颈了,师傅给他松筋,用肐膊肘处理,松完了腹肌没了(师兄说法叫“废了”),继续练才继续涨功夫。
后者是早点时候的,前者是我跟师傅练功的时候发生的事情。
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我个人认为,肌肉的力量是肯定有用的,但是力量是活的不是死的,懂劲了才会用劲。
我现在也一周去两三次健身房,但是我的形意拳正在经历各个阶段(初级阶段)的体验。
找到了方向再勇猛精进,找不到方向乱努力,到时候发现路岔了反而得不偿失。
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经验之谈 喜欢看 2008-01-14 20:16:43
但jet兄还是少说吧,这位先生还在自己摸索中,要是他会错了您的意就麻烦了.
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这么说练太极能练出两块鸟一样的胸大肌,如果这样俺考虑学太极 scorpioking 2008-01-14 01:54:54
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鸟的胸大肌很有特点 五磊山 2008-02-23 06:30:01
如果只是说发达,那还不够,关键是两侧几乎没是每刻都是同时运动,先不说这种运动可以多复杂,就是这种同时运动的能力人类也要比差很大一截,当然中国的古人认识到了这一点并找出了原因和解决方法,易筋经里就有答案。
另外奇怪的一点,鸟类的下肢相对比双翅运动的少和简单(主要是抓握),但他的程度并不差甚至感觉还要发达,用进废退的观点就有点解释不同,其中肯定有未被注意的东西,实际上太极拳学习雀斗蛇就注意到鸟类特有的一种四肢运动了,下盘分开来讲叫蹈虚,也许有别的名词,但无论如何不注意到一点,我们会和古人陌生的很。
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蝎子王网友啊,依我看,既然你是蝎子,理所当然要练蝎子功, 完颜陈和尚 2008-01-14 21:26:37
把你的尾巴功练成了就行,管它鸟肌鸟胸。
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也许是要有两块鸟一样的胸大肌才能练太极,如果这样劝你还是歇了吧 看看 2008-01-14 02:29:22
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[ccklat]小伙子加老帅,哈哈哈哈
[ccklat]西班牙全胜夺冠!!!
[ccklat]西班牙加油!!!拿下大力神杯!!!
[ccklat]西班牙赢得漂亮!!
[霜迹板桥]yeah
[霜迹板桥]哈哈哈哈哈哈哈哈哈
[zlusc]德国的确不如西班牙,亚军不亏了。
[所以我才飞好远]我来了。
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