1传说张三丰观鹊蛇相斗而领悟出太极拳。 1 黑布林 2008-01-13 20:07:09
传说张三丰观鹊蛇相斗而领悟出太极拳。
鹊蛇相斗，谁都没有机会见过。公鸡打架，狗打架，谁都见过。形意拳就是从此领悟出来的。
鸟是靠强大的胸肌和背肌来驱动翅膀运动，从而让自己飞翔，人的胳膊在百万年的进化中是与鸟的翅膀同一来源的，那么我就学习鸟的运动形式，把自己的两个胳膊当成一双翅膀，不停的扑扇。
发现效果还不错，感觉很顺畅自如。
当然了，胳膊的运动复杂多变，意味着躯干受到了复杂多变的惯性力和力矩的作用。为了稳定躯干，就让躯体自旋起来，类似陀螺，可以增强稳定性。
古传少林拳法秘谱——释家传锤把十要诀中，秘诀曰：身以滚而起，手以滚而动，身进脚手随，三节自可齐。
诚哉斯言！

2应该是“鹤”蛇相斗，而不是“鹊”蛇相斗，呵呵 岛漂 2008-03-16 16:23:28

2根据我的了解，你方向有问题 jet 2008-01-14 13:42:05
有人练俯卧撑练出胸大肌，后来离开了师傅自己继续练，也不知道是什么原因凑在一起了，肺积水。惨。

另有一人，小腹六块还是八块牛B肌肉，练拳碰到瓶颈了，师傅给他松筋，用肐膊肘处理，松完了腹肌没了（师兄说法叫“废了”），继续练才继续涨功夫。

后者是早点时候的，前者是我跟师傅练功的时候发生的事情。

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我个人认为，肌肉的力量是肯定有用的，但是力量是活的不是死的，懂劲了才会用劲。

我现在也一周去两三次健身房，但是我的形意拳正在经历各个阶段（初级阶段）的体验。

找到了方向再勇猛精进，找不到方向乱努力，到时候发现路岔了反而得不偿失。

3经验之谈 喜欢看 2008-01-14 20:16:43
但jet兄还是少说吧,这位先生还在自己摸索中,要是他会错了您的意就麻烦了.

2这么说练太极能练出两块鸟一样的胸大肌，如果这样俺考虑学太极 scorpioking 2008-01-14 01:54:54

3鸟的胸大肌很有特点 五磊山 2008-02-23 06:30:01
如果只是说发达，那还不够，关键是两侧几乎没是每刻都是同时运动，先不说这种运动可以多复杂，就是这种同时运动的能力人类也要比差很大一截，当然中国的古人认识到了这一点并找出了原因和解决方法，易筋经里就有答案。
   另外奇怪的一点，鸟类的下肢相对比双翅运动的少和简单(主要是抓握)，但他的程度并不差甚至感觉还要发达，用进废退的观点就有点解释不同，其中肯定有未被注意的东西，实际上太极拳学习雀斗蛇就注意到鸟类特有的一种四肢运动了，下盘分开来讲叫蹈虚，也许有别的名词，但无论如何不注意到一点，我们会和古人陌生的很。

3蝎子王网友啊，依我看，既然你是蝎子，理所当然要练蝎子功， 完颜陈和尚 2008-01-14 21:26:37
把你的尾巴功练成了就行，管它鸟肌鸟胸。

3也许是要有两块鸟一样的胸大肌才能练太极，如果这样劝你还是歇了吧 看看 2008-01-14 02:29:22