1【原创】蛋黄酱Mayonnaise及其他 37 燕人 2008-09-25 05:57:18
我最早知道这种东西的时候，大陆的菜谱上还写作沙拉酱（北京）或者色拉油沙司（上海）。沙拉和色拉都是英文salad的音译。沙司即sauce。仅仅一种东西，却占用了好几个名字的资源，可见翻译用词的统一是应该的。不过这两种译名至少反映了此物用途：用来拌salad。而目下流行的蛋黄酱的名字，只是提醒人们，这个东西是用蛋黄做的。

我认为欧洲人对鸡蛋可以称得上物尽其用。他们利用蛋白的发泡性质制作各种结构疏松的甜点，如souffle, sponge cake，macaroon等等。而利用蛋黄的乳化作用制作mayonnaise。

Marie-Antoine Carême（184-1833），法国大厨兼菜谱作者，蛋黄酱的发明者之一

蛋黄酱是法国人的发明，具体到哪位美食家几时发明这样的问题，目前没有确切结论。反正这是法国人民对人类饮食文化的巨大贡献，也是科学技术是生产力的一个小小旁证。美国人Ambrose Birece的《魔鬼词典》上说，蛋黄酱”把法国推到了（外国人对其进行）国家崇拜的高度”One of the sauces which serve the French in place of a state religion。这是非常有道理的话。国内也有流行高卢崇拜的，不过起因未必是蛋黄酱罢了。

从日常生活的经验可知，水和植物油放在一起，肯定分层。蛋黄就有本事把水和油混合均匀，形成像牛奶一样的脂肪颗粒悬浮在水中间的液体，中文翻译这个过程为乳化emulsify。翻译很形象，这是象形文字的好处。蛋黄酱就是通过这个原理制作的。

Mayonnaise的原料

蛋黄酱的主要成分是至少70%总重的植物油和蛋黄，油的种类自选。配料是芥末酱mustard和柠檬汁。其实白醋也很好。当然盐和胡椒不能少。这里用白胡椒粉，为的是色泽一致。工业生产的蛋黄酱里面会添加更多的香料，还有保持形状用的稳定剂如天然树胶和变性淀粉。从营养价值来说，工业产品因为添加了许多配料，虽然香味不如自制，但热量值较低。

一点点加油

一位法国朋友教过我手工制作蛋黄酱。用大碗把一只蛋黄，半调羹mustard放进去，慢慢向里面倒油，一边倒一边搅。这是一个力气活，还要有耐心。只要你一次只加一点油，混合物最终会变得很稠实。最后加入白醋，盐和胡椒。我后来用电动搅拌器，省事多了。当然油还得慢慢加进去。自己制作的蛋黄酱，应该尽快食用。另一个问题是鸡蛋的新鲜程度。鸡蛋容易感染沙门氏菌，所以生吃鸡蛋宜多加小心。

外国人自制的mayonnaise

以蛋黄酱为基础可以制作其他酱料sauce，如鞑靼沙司Tartar Sauce, 千岛沙司Thousand Island Sauce, 海鲜沙司Marie Rose Sauce/Seafood Sauce等等。Tartar Sauce主要用来配炸鱼，做法是混合蛋黄酱，西式的泡黄瓜pickled cucumber，切碎的圆葱和parsley。千岛沙司与鞑靼沙司相类，不过多些辣椒酱和番茄沙司。海鲜沙司更简单，直接用番茄沙司把蛋黄酱染成深粉红色就成。欧美人专用它拌熟虾仁。这几样东西名字不同，实际上也很简单。难怪有的网友认为西餐”上百年老女人一张脸”。

家制Tartar Sauce,内有capers

上面那些sauce都是盎格鲁萨科森人的发明。由于缺乏基础的原创性，这些sauce 的配方五花八门，主要被利用成为一种商业噱头。而法国另外两种与mayonnaise异曲同工的酱料，都是南部普罗旺斯的特色，传播的不如mayonnaise远甚。一种Aioli, 或称普罗旺斯黄油le beurre de Provence;另一种是Rouille，专门配普罗旺斯炖鱼bouillabaisse。

Aioli和生蔬菜

Aioli的做法与蛋黄酱大致相同。不同的地方是，Aioli的原料里有大蒜，比例是一只蛋黄配8瓣蒜，其余的柠檬汁，盐和胡椒都一样。把大蒜捣成泥后，剩下的过程与制作蛋黄酱一样。这个东西用来蘸生蔬菜吃，也可以配水煮的海鲜。它的标志性的大蒜香气使其他调料都相形见绌。一个英国人说，只有大口的白葡萄酒，饭后的水果雪糕sorbet，或者柠檬挞lemon tart才配得上它.

放进汤碗里的Rouille和面包和奶酪

Rouille的配方里面，大蒜的数量少了很多，但是加上了干红辣椒。制作过程都一样，不过最后倒进入一勺子鱼汤搅匀就可以上席。通常rouille会配面包和擦好的奶酪，作为bouillabaisse 最正宗的的配菜。








关键词(Tags): 蛋黄酱 色拉油沙司 沙拉酱 普罗旺斯炖鱼
马鹿 荐,最后于2008-10-18 02:29:11改,共5次;

2这个酱，我十多年前在超市买过几次不同牌子的， 1 完颜陈和尚 2008-09-28 19:29:02
可是都觉得比较酸，不大喜欢。可是到外面吃西餐或快餐，吃到的mayonnise 却是相当可口，不酸，比较甜。因此，后来就很少买了。最多是在外面吃的时候，顺手拿了几包那种小小的一次性包装带回家而已。你有心得吗？哪个牌子，哪个种类不酸而较甜？

3加了醋的就酸，番茄酱也是一样的 1 jet 2008-09-29 03:57:46
刚到法国的时候发现法国的番茄酱怎么就是一股特别大的醋味，不象国内吃的是甜的，后来看了材料才知道里面加了vinaigre，翻译就是醋。

法国的醋跟中国醋没有相同点，没有香味，除了酸就是酸。

你买到的那个酸的mayonaise估计就是加了这个东西的。

法国人什么东西里面都喜欢加这个，至今我见到过的，沙拉酱里面有，芥末酱里面有，cidre就是苹果酒里面有，炒菜的时候有，炖肉的时候也有。烦。

3我记得看过一个说明 1 燕人 2008-09-29 00:52:56
商业生产的蛋黄酱口味都很杀口，其酸性成分有利于抑制细菌成长。所以蛋黄酱不需要添加防腐剂。

餐厅里自制的蛋黄酱大概不需要考虑保存期限，所以醋放得比较少。

2我的最爱啊 南北朝大蟑螂 2008-09-28 08:10:42
公司边上有几个中国饭店，午餐有生蔬菜配的，基本上我一去，招待那里就叫了

注意给这位的蔬菜上蛋黄酱。。。（一般好像是上配料的）

我成名了。

2好吃，顶饱！俺喜欢 山远空寒 2008-09-28 08:01:10
自己拌沙拉，煮6个鸡蛋，把鸡蛋清切块，蛋黄用水拌开，与土豆块，黄瓜，番茄，豆苗，生菜，甘蓝等等喜欢的蔬菜拌在一起，倒点香油，拌一大锅，就当夏天的晚餐。好吃，顶饱，俺喜欢！


哈哈哈！

2哭。。。这个就是催肥的啊 2 木木08 2008-09-28 05:33:46
不过我还是很喜欢。。。尤其是mayonnaise dijon。
谢谢：作者意外获得【通宝】一枚
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2提醒 这个不健康了，80%的fat dafemren 2008-09-27 02:00:01
一Tbsp要100多大卡，且胆固醇高，
现在家里有一堆蛋黄酱，搞DEAL搞的，等着过期。
色拉上dressing，我是从来不敢用的，只干吃色拉菜。

3这东西我也不敢吃，太肥。 zlusc 2008-09-28 11:29:03
偶尔做个tuna pita的时候，放一些用来伴金枪鱼。

2这个东西一般都是拌薯条的 jet 2008-09-25 11:28:54
或者煮鸡蛋切两半粘它。

这俩是最普遍最日常的情况。

3用来调tuna也很多 牛铃 2008-09-25 12:10:59
做金枪鱼三明治的时候，如果只用Tuna就太干了，需要拌入两勺Mayonnaise。调沙拉的时候也可以放。

3薯条不是配ketchup吗 小椰 2008-09-25 11:56:04
没听说配蛋黄酱的~~~~

不喜欢蛋黄酱的弱弱小孩留.....

4小椰，薯条配什末自己说了算 燕人 2008-09-26 04:53:57
快餐店里当然要配成本低的ketchup。英国人还有蘸curry sauce 的。

法国薯条french fry就是麦当劳卖的那种细薯条。英国这边的chips比较粗壮。

4法国式的薯条 jet 2008-09-25 11:58:13
就是配番茄酱和蛋黄酱的

偶尔还可以蘸肉汁（煎肉烤肉时候的附产品）鱼汤之类的东西

5法国式的薯条是什么样的? 小椰 2008-09-25 12:01:07


没吃过法国菜的弱弱小孩留....

6薯条是一样的薯条 jet 2008-09-25 13:33:49
估计吃法不同。

比如只有法国人在吃薯条的时候蘸那些乱七八糟的酱汁

不过蘸肉汁味道还是不错的。

2鸡蛋黄+植物油作原料 蜡笔小新 2008-09-25 07:28:27
胆固醇和脂肪含量双高啊。

希望HDL的比例高一点。

2沙发 华山以东 2008-09-25 06:30:28