1哪位能讲讲内家拳的入门功夫阿？ 子氓 2005-03-07 02:19:05
看这里会功夫的不少，对功夫本身就很感兴趣，哪位不藏私，具体讲讲入门的功夫阿？谢谢了先，静候啊

2我不是打击你的积极性 孔雀王 2005-03-07 08:40:47
你提的问题简直是“一部二十四史从何说起”。你先去中国武网注册一个ID，把那里有关拳理简介，功法介绍，实战经验，练功心得全部读一遍，可获得对内家拳最最基本的感性认识。

3嘿嘿，还是谢谢你，去狗格乐查一下这个中国武网看看再说 子氓 2005-03-07 12:07:56

3孔雀王兄啊，你这个回答会把初学者吓跑的啊 最爱武术 2005-03-07 09:39:43
对于初学者好象不应该先让他接受太多的理论，应该先从内家功夫中整理出一些非常浅显的，能引起人兴趣的东西介绍给他，否则这么多东西搞得人头都大了。现在武术正在需要大量吸引人来练习的阶段，不能提高门槛把人先吓跑了啊，这样对武术发展不利。

这是小弟的一点粗鄙之见，妄议兄台高见，见谅。

4就是，孔雀王明显唬人嘛 子氓 2005-03-07 11:59:30
不管功夫也好，历史也罢，什么东西都是由浅入深的。

3呵呵，如果那样看，估计要看一年半载。 热血龙魂 2005-03-07 08:49:45
没这么麻烦吧？

朋友你在武网的ID是那位？

2未曾学艺先学理 1 热血龙魂 2005-03-07 08:06:35
让俺说入门功夫，呵呵，理论学习先。如果朋友对内家拳感兴趣，可以去读读本论坛的《内家拳劲的思考》和《宋氏形意骨力奥秘初探》，那是小子师兄写的，他水平比俺高。

3大哥，你说的那两篇都看过了 子氓 2005-03-07 12:04:58
当时就要求你再详细介绍介绍了。
你说内家拳是以腹部也就是丹田为中心，手脚就像木棍的末端，这个很同意。但是怎么具体练啊？站需要站桩吗？怎么个站法儿啊？呼吸怎么调整阿？而且试着站过，一分钟都不到就不成了。你们当初都是怎么练的阿？能讲讲吗？本身对这个很感兴趣的。

4兄弟，别急 2 热血龙魂 2005-03-07 21:27:35
当时俺也说了，别急，待俺慢慢道来，呵呵

内家入门必须练桩功，很少有人能跳过这一程序。桩功，李仲轩老先生说过叫：方便法门。俺这一众师兄弟给另外下了一个定义：方便傻瓜入门，呵呵，玩笑了。俺蒙管理员和版主老兄抬爱出任嘉宾，一定会尽力将内家功夫介绍给喜欢传统武术的朋友们。不过要想真正系统练习内家功夫，必须口传身授。小子和俺一众师兄弟现在也致力与传统内家功夫教学方面的研究。对于面授，我们比较有信心。现在我们正在研究远程教学的问题，因为不是每个热爱传统武术的朋友都有条件面授的，问题是内家功夫最好还是口传身授，这样才能少犯错少走弯路、快出效果快出功夫，这是一个传统武术教学急须解决的问题。不过，我们最近取得了一定成果，相信给我们一段时间，让我们把这些方式加以认证、加以完善，相信到时候会给许多喜爱内家功夫却没有面授条件的朋友一个惊喜！！！

5这恐怕是形意网络版培训班的起源了吧。 天福山起义 2005-08-16 01:00:52
2005年3月7日，中国传统武术的一个里程碑的日子。奏乐.....

6机缘巧合 热血龙魂 2005-08-16 11:01:57
早就有推广的意愿，可惜没有好的环境，同时一些技术问题还没有解决，呵呵。

5龙魂兄我有一问 逆火轮 2005-03-09 09:47:58
比如我想练肩靠。
没有人对练，靠树如何？
纯从练撞击寸劲考虑，怎么练为佳？ 左练10下一组，右练10下一组？各三组？
请教。

6试着解答一下 热血龙魂 2005-03-09 10:28:58
练习功夫，最好练人练，呵呵。没有人对练，最好不要靠树这样有根有韧性有反弹力的物体，这样容易自伤。如果想练靠肩，可以找能移动的物体练习，比如说大型吊袋。至于数量和组数，我们练靠功，每次都是以百次为一组。组数你可以根据自己的身体状况制定，不过一定要循序渐进，一定要避免受伤，练后最好有相应的药物涂抹。不要着急，功夫是一天一天练的，对吗？呵呵

7好，慢慢来。 逆火轮 2005-03-09 11:01:05
百次一组现在肯定不行。 靠几下墙俺脑袋就晕了。
这一百次靠分轻重么？还是百次都是尽全力靠？

8别，别靠墙啊！！！太容易受伤了！！！ 1 热血龙魂 2005-03-09 11:16:00
最好轻松靠，呵呵，我不推荐用蛮力练功。

不知火轮兄练的什么拳种啊？八极？

9现在什么拳种都不算练 逆火轮 2005-03-09 11:53:23
国内练了一段时间。 现在就想坚持下去练习那几个单式，另外打打基础，没准将来回国的时候能够也学的快一点。
未曾正式投贴拜师，因此不能直接说我练的是什么拳。
见谅。

5请问 微风轻行 2005-03-09 08:52:13
龙魂兄现在哪里呢？在北京吗？

6回禀朋友 热血龙魂 2005-03-09 09:37:10
离北京不远，在天津。