【讨论】关于走路，请大家一起过来出出主意。 3
前不久在体育版里有位朋友提出了 如何在平时的走路里学习传统功夫 这个问题。刚好我最近几个月刚学会走路，发出来给大家找个拍砖的靶子。

方法是很复杂的，俺也是刚学会走路几个月，一直在想如何找个简单的方法来表达。今天突然有了灵感，其实就是下面的方法:

上楼梯大家都会吧，其实要想学会走路练功，就是要拿上楼梯的方法移腿，唯一一点要注意的，就是移动的那条腿要一直贴着地面前进。(注意，是贴着地面，不是拖着)

简单吧，先把防弹钢盔戴上，估计砖头不会少。

由于自己没什么太多的见识，发上来请几个老兄看看这种方法会不会对身体有什么坏处。做不了好事也就算了，如果累到朋友因此伤了身体。今昔这就罪过大了。

近日能有此长进，全因得缘于一年半之前萝卜酒兄的文章。在此，再次谢过酒兄了。

对， 支撑腿用力。 和射门是一回事。

啊？不懂啊
怎么才能即抬腿，又贴着地面走路啊？

要不画个示意图吧？

还是不懂
狮子老虎豹子奔跑的时候脊柱有缩有弹，可他们是伏在地上。人直立在地上，走路的时候脊柱怎么动？我也看过狗（尤其是短腿狗）走路，人要是那么动，走路岂不是要拧动屁股？

如果能够象练京剧跑圆场那样走路，不就是练传统功夫吗？

屁股是要动， 只是有点意思就够了，别做作 1
你图像里的那只鸡就走得很好。 要不你学一学模特们。

只是，有点意思就够了， 学其神态， 不要动得太夸张。 动作大了， 打的时候就慢， 有破绽。

?W模特?鹤呗房
?W模特?鹤呗房
不就是是?煽枳笥??[,臀部?深^?u?峥
著著

动作点到即止， 学她们的神态。 1
那种从脚底来的“骚劲”。 一种美的霸道的气质。

模特们，脚底的劲到下巴，头顶。 好的劲能到发梢， 练武的要到指尖。

怎么越看越玄啊？
一头雾水啊

我觉得可以学学女人的走路
尤其是在上楼梯时，两格一跨，身体的大部分重量压在脚掌内侧，膝盖向内扣，上身中直，不要前倾或左右晃，慢慢跨不用快，快了不容易体会。
女性肌肉力量弱，用筋骨力比较多。个人以为，她们的动作更接近人的本能动作。

呵呵，养只大公鸡，多看看它怎么走路

我想了两种，请大家指正
这里所说的走路是不是指唤醒腰胯附近的肌肉，那么大腿最好不用力或少用力，而我们走路的习惯已养成，很难改，是不是可以这样，用外八字的方式走，很别扭的，但由于膝盖内侧与前进方向一致，膝盖很少打弯，胯部附近肌肉用力，很累。如果怕养成不好走路习惯，就再用内八字走，内八字外八字互相交替，锻炼的肌肉群也不一样。当步幅大时好象还能抻拉大筋，上述方式是我瞎想出来的，是不是会造成罗圈腿就不知道了，请萝卜酒兄，龙魂，有拳等等各位高人指点，还有一种，倒着走怎样，如果行的话，注意那些要点？请指教，谢谢！

挺好
可以当基本功来练筋骨。只要注意放松就好了。松了练筋骨，紧了练肌肉。

俺到是真的怕一般人这样走成罗圈。龙魂兄要不透露点好东东？
对了 ，顺便和龙魂兄请教一下正规的猫步该是怎么个走法。先谢谢了

再请教
这样走很难松下来，还请龙魂仔细点评（包括倒着走的情形），不称呼你为兄了，和钻裹践通过几封信，应该虚长你几岁，呵呵

请教不敢当，四海皆兄弟！！！
呵呵，称呼什么无所谓。本门怪现象，师兄都比师弟年龄小。小子戏言：以此类推，恩师的关门徒弟是不是要比恩师还要年长几岁？哈哈，玩笑了。

要说松下来，确实很难松，因为一般人不经过训练，根本就不知道什么是松什么是紧，怎么能用语言说的清楚呢？松肩是入门基本功，一般人都要练很长时间，就别提松跨了，根本就不是入门阶段能解决的。跨练到了，功夫基本也就成了。赎我直言，上来就练跨，根本就是浪费时间。让没有任何内家基本功的人练跨，根本就是忽悠人玩呢。也就能抻抻筋骨，活动身体罢了，落得一个好的身体底子就是了。如果想练，就记得永远不许用力就是了，用身子拖着腿走走玩玩就好了，屁股别绷劲。小子口无遮拦，望切赎罪。倒走能锻炼后庭器官功能，不过小子所知不多，就不多言了。

老兄的这段话让我半喜半忧


这里看好象自己最近的进步不小。



小弟可没有这个意思啊。

呵呵，让今昔兄失望了。
猫步怎么走，小子还真不知道。估计猫步怎么走，要问耗子，呵呵，玩笑了。

好东西小子这里没有，歪主意有不少，呵呵。如果想走路练功，小子的体会的简单办法就是身子拖着腿走，屁股松开别绷劲。两脚平移，不翻蹄亮掌就行了。呵呵，小子我也酷爱走夜路练功，抱一个小架子的桩，上虚随风飘摆，下实泥地行犁，爽就一个字。