小兵:请问灵山兄，龙魂兄等众位高手，压腿抻筋对松胯松腰有没有用处？，第1页- 西西河

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小兵 2005-08-12 08:41:42 483341

请问灵山兄，龙魂兄等众位高手，压腿抻筋对松胯松腰有没有用处？
如果有用的话，是在什么方面起的作用？有什么理论依据？

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桂鬼贵 2005-08-12 13:37:33 483742 复 483341

这个也是我关心的问题
因为我每天都必须压腿

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热血龙魂 2005-08-17 02:44:37 488550 复 483341

有用处，但是用处不大。

2
如果练功之前已经有很好的柔韧性了，练功事半功倍。如果没有，也不必在这方面多费时间，直接站桩就好了。桩里练出来的柔韧，直接就可以用到拳功里。

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请问灵山兄，龙魂兄等众位高手，压腿抻筋对松胯松腰有没有用处？ 1 共1页

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