蜻蜓
 【原创】胖子遇见庄子 老平 - 2006-09-20 20:05:09胖子遇见庄子 一天，胖子出外散步，遛达半天，来到了庄子的漆园，看见庄子坐在漆树下闭目养神，就凑上前去打招呼。庄子没反应。半天，庄子睁开眼睛：何事啊？ 胖子恭敬地说：打扰大师，我想再向大师请教一下减肥的事。庄子说上月要你少吃多动，做得如何？ 胖子连忙说：我都做啦，五一黄金周我把腐败宴全推掉，一个人呆在家里啃苹果，吃得我现在一见苹果就打嗝，体重是掉 关键词(Tags): 胖子 庄子 减肥 ...未完 武术技击] 【原创】一个站桩增强意志力的故事 老平 - 2006-09-12 08:22:44有一位朋友对学功夫很热衷，缠着要拜一位老师为师，老师说行啊，不过我收学生有一个规矩，凡是意志力薄弱的不要，你给我站一下大马步吧，能站5分钟就留下，站不了回家去。 大马步桩是武功的基本功夫，要求两脚分开为臂宽的两倍，大腿蹲平，是一种很吃力的功夫。朋友拉开架子往地上一站，只过了半分钟就来了反应：两腿颤抖，呼吸急促，满脸胀红。不到1分钟就吃不住了，嘴 关键词(Tags): 站桩 ...未完 休闲时尚] 【原创】“减肥12招”网上讲座 老平 - 2006-09-04 00:18:24减肥12招第1课：减肥三原则 减肥是一个热门的话题，但有网友说，他做梦都想胖，没想到有人居然还减肥。哈哈，这是一个有趣的留言，那么在现实生活中需要减肥的人究竟有多少呢？我特意在网上搜索了一下。 据近期的统计资料显示，全球有14亿人超重，其中美国有2/3的成年人体重偏高或者肥胖，英国有20%的人患有肥胖症，中国的肥胖者为9000多万，超重人数高达2 ...未完 体育竞技] 【原创】蹲墙1000下与工作8小时 老平 - 2006-08-30 05:23:36蹲墙1000下，我通常需要用1小时又20分钟的时间，有的朋友蹲得快一些，1小时多一点就练完1000下了，不过一般人会超过1.5小时。蹲墙的功效以前谈过，当时是围绕着松腰体会来谈的，今天换一个角度来说一下蹲墙1000下的功效。 有一段时间，我为了比较不同练法的功效，每天只练一个功法，观察它对人的作用。在练蹲墙时，我采用了2种练法：一种是每天练1000下， 关键词(Tags): 蹲墙 健身 ...未完 文化百家] 【原创】余秋雨与“第四座桥” 老平 - 2006-08-27 09:25:10(当年研讨会的刊物及余秋雨的照片) 网上经常有人谈论余秋雨先生，这使我想起了以前的一些事情。 我是从《文化苦旅》一书认知余秋雨的，后来我也看过他写的其它几本书籍，但印象较深的还是《文化苦旅》，其中里面有两 关键词(Tags): 余秋雨 ...未完 体育竞技] 【原创】步行健身的乐趣 老平 - 2006-08-25 08:56:57前段时间下雨刮风，路上步行健身的人明显减少。这几天天气转暖，微风蓝天，街道上步行的人又多了起来。 小的时候不知道走路是一种健身运动，那时候一说锻炼身体就是跑步、游泳和打球，再后来知道打拳和练气功也能健身。出国以 ...未完 文化百家] 【原创】少林寺方丈在墨尔本(图组) 老平 - 2006-08-25 08:45:05(少林寺永信方丈讲法) 上午，我来到墨尔本东郊的云阳寺，几年前到过这里，那时候寺院还比较简陋，车子可以直接开到大雄宝殿附近。今天不同了，寺庙周围有山有水，车子只能泊在停车场，众人要步行一段路程后才能见 ...未完 龙行天下] 【编辑】十大“中国最美的村镇”图片精选 老平 - 2006-08-25 08:31:31前些天，网上公布了由媒体推荐、公众投票产生的十大“中国最美的村镇”名单，仔细看了一下，名单有了，图片却发得不全，也没有具体的文字介绍，只有四幅由中新社发的照片，“最美的村镇”美在哪里？于是我上网搜索了一下，按排名顺序编辑了一个十大“中国最美的村镇”图片精选，先自我欣赏一下，以后有机会再去游玩。(以下是网上加工图片) [IMGA]http://a 关键词(Tags): 十大 图片 精选 ...未完 社会现象] 【原创】我认识的几位宗教朋友 老平 - 2006-08-18 01:29:17(1) 穆斯林Peter 以前在一间皮革厂干活，有一天，新来了一位同事，是个年青人叫Peter，他个子不高，蓄胡子。Peter言语不多，对人有礼，干活认真。我跟他聊过几句，知道他是从叙利亚来的。 过了一段时间，当大伙吃午饭的时候，发现Peter什么也不吃，只是喝点水。有一位意大利大叔好奇，问他为什么不吃饭？他说自己是穆斯林，这段时间斋戒，白天不进 关键词(Tags): 宗教 ...未完 体育竞技]  【原创】图说世界杯之减肥12招 老平 - 2006-07-11 20:41:02 减肥12招之呼吸 英格兰队队长贝克汉姆：任意球！又是任意球！！我小贝要立功啦！！！别急，书上说了，紧急关头先来一招腹式呼吸，心不能乱跳，要沉住气，因为俺小贝代表的是英格兰足球悠久的历史和传统，在这一刻俺不是一个 ...未完 | 老平 的文章分类 [发短信]
请考虑给自己的帖加关键词，修改个人资料，加入分类关键词
注册:2004-12-18 02:51:47积分:8800 经验:213 声望:289 乐善:436  从五品上:朝请大夫|游骑将军 
最近30条留言。[添加留言]
暂无留言
|
[Copyright © 西西河，转载请征询作者并请注明 西西河